Lust auf Bewegung im Freien?

In unserem neuen Ferienkurs können Sie Ihre Beweglichkeit verbessern. Wir "schmieren" unsere Gelenke, von unten bis oben, halten sie beweglich und entspannen Körper und Geist im Zusammenspiel. Muskuläre Anspannung wird gezielt mit einem abwechslungsreichen Programm  gelöst, Dehnungsübungen führen zu besserer Elastizität. Im Zusammenspiel aller Muskelgruppen kräftigen wir den gesamten Bewegungsapparat.