Kursbereich Gesunde Familie Angebote für Schwangere

Angebote für Schwangere

In der Regel steht der Bewegung während der Schwangerschaft nichts entgegen. Ganz im Gegenteil: Die gezielte Kräftigung insbesondere der Rückenmuskulatur, die Stärkung des Beckenbodens und Entspannungsübungen bringen der Schwangeren viele Vorteile. Mit den Angeboten im "PrimaVita" können Sie während der Schwangerschaft Rückenproblemen vorbeugen, Wassereinlagerungen vermeiden und Ihre chronische Müdigkeit bekämpfen. Gut vorbereitet werden Sie der Geburt gelassener entgegensehen.

Hatha-Yoga [4 Kurse]

Wirbelsäulen-Gymnastik [2 Kurse]

Herzkreislauftraining im Wasser [6 Kurse]

Geburtsvorbereitung [9 Kurse]