Rückbildung im Wasser

Rückbildungsgymnastik steigert die Leistungsfähigkeit, dient der Prophylaxe und Therapie einer Beckenbodenschwäche
Ihr Körper hat in den vergangenen Monaten der Schwangerschaft wunderbare Leistungen vollbracht, wurde aber auch sehr belastet. Gönnen Sie sich ein wenig Zeit für sich und unterstützen Sie Ihren Körper bei der erneuten Umstellung. Der Kurs richtet sich an Frauen ab ca. 8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnittgeburten sollte der Einstieg nach der Geburt etwas später eerfolgen. Wir stärken den Beckenboden, die Bauchmuskeln erlangen unsere Fitness zurück.
Ihr Baby können Sie leider nicht mit ins Schwimmbad bringen.

Di. 02.07.2024 - Di. 03.09.2024
20:00 - 21:00 Uhr
10 Termine
Kursnummer 8260003

Di. 10.09.2024 - Di. 29.10.2024
20:00 - 21:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260004

Di. 05.11.2024 - Di. 17.12.2024
20:00 - 21:00 Uhr
7 Termine
Kursnummer 8260005

Aktuell

09.04.2024

Neuer Kurs: Power and Stretch

Sie sind vom vielen Sitzen schon ganz steif? Sie fühlen sich verspannt? Da haben wir was: mit...


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