Hatha-Yoga für Schwangere und mit Baby

Mehr Leichtigkeit in der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft bringt enorme körperliche, emotionale und geistige Veränderungen mit sich. Platz für das Baby zu schaffen, bildet nun den Schwerpunkt im Leben der Frau.

Die speziell ausgewählten Yoga-Haltungen kräftigen Ihren Körper, während das Baby im Bauch heranwächst. Typische Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert. Sie erfahren einen Zuwachs an Energie und lernen, den Atem bewusster wahrzunehmen und Ihren Beckenraum als Energiezentrum zu nutzen. Mit Hatha-Yoga werden Sie Ihre Schwangerschaft mit mehr Leichtigkeit, Genuss und Freude erleben und dem Geburtstermin mit zunehmender Gelassenheit entgegensehen. Beim Kurs Hatha Yoga für Einsteiger können Sie Ihr Baby mitbringen. Es krabbelt auf einer Matteninsel, während Sie sporteln.

Bitte beachten Sie
Unsere Übungen sind grundsätzlich für jede Phase der Schwangerschaft geeignet. Sollten Sie unsicher sein, sprechen Sie bitte vor Kursbeginn ggf. mit Ihrem Arzt. Auf Ihre individuellen Bedürfnisse gehen wir gerne ein.

Hinweis
Für diesen Kurs gewähren viele Krankenkassen eine finanzielle Förderung. Vorraussetzung dafür sind Kurse mit mind. 8 Termine a´ 75 Minuten.
Präventionskurse werden von vielen Krankenkassen nach §20 SGB V mit bis zu 75,00% finanziell unterstützt. Voraussetzung dafür ist eine regelmäßige Kursteilnahme. Weitere Informationen zu Präventionskursen und dem Rückerstattungsverfahren finden Sie im Bereich "Gesunde Familie" unter dem Menüpunkt "Präventionskurse".