Kursbereich Vital & Gesund Fit & Vital bis ins Alter

Fit & Vital bis ins Alter

Bis ins Alter unabhängig und aktiv zu sein ist von unschätzbarem Wert. Das "PrimaVita" hält deshalb für junge und ältere TeilnehmerInnen gleichermaßen ein breites Kursangebot bereit. Je nach Kurs kommen kleinere Sportgeräte, einfache Hilfsmittel und die eigene Körperkraft zum Einsatz. Natürlich werden auch Koordination, Körperspannung und Beweglichkeit trainiert. Die für ältere Menschen ausgewiesenen Kursangebote sind auf diejenigen ausgerichtet, die noch ausreichend mobil sind, aber eher wenig Trainingserfahrung haben.

Faszientraining [1 Kurs]

Theraband - Wohlbefinden Zug um Zug [2 Kurse]

ZUMBA® [2 Kurse]

ZUMBA Gold® [1 Kurs]

Kondi Pepp! [2 Kurse]

Aroha® [1 Kurs]