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Schwanger und bring Dein Baby mit zum Sport

Hier finden Sie Kurse für Schwangere und junge Mütter.

In der Regel steht der Bewegung während der Schwangerschaft nichts entgegen. Ganz im Gegenteil: Die gezielte Kräftigung insbesondere der Rückenmuskulatur, die Stärkung des Beckenbodens und Entspannungsübungen bringen der Schwangeren viele Vorteile. Mit den Angeboten im "PrimaVita" können Sie während der Schwangerschaft Rückenproblemen vorbeugen, Wassereinlagerungen vermeiden und Ihre chronische Müdigkeit bekämpfen. Gut vorbereitet werden Sie der Geburt gelassener entgegensehen.

Junge Mütter können zu einigen Kursen ihr Baby mitbringen. So betreiben Sie ihren Sport, während Ihr Baby auf einer Matte spielt und Sie sehen kann.

Hatha-Yoga für Schwangere und mit Baby [4 Kurse]

Ausdauertraining im Wasser [4 Kurse]

Bye bye Babybauch [5 Kurse]

Geburtsvorbereitung [2 Kurse]

Rückbildung im Wasser [3 Kurse]

Aktuell

09.04.2024

Neuer Kurs: Power and Stretch

Sie sind vom vielen Sitzen schon ganz steif? Sie fühlen sich verspannt? Da haben wir was: mit...


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