Fit und Vital >> Bewegung drin

Bewegung drin

Bis ins Alter unabhängig und aktiv zu sein ist von unschätzbarem Wert. Wir bieten für junge und ältere TeilnehmerInnen in unseren Bewegungsräumen ein breites Kursangebot an. Je nach Kurs kommen kleinere Sportgeräte, einfache Hilfsmittel und die eigene Körperkraft zum Einsatz. Natürlich werden auch Koordination, Körperspannung und Beweglichkeit trainiert. Die für ältere Menschen ausgewiesenen Kursangebote sind auf diejenigen ausgerichtet, die noch ausreichend mobil sind, aber eher wenig Trainingserfahrung haben.

Faszientraining [2 Kurse]

Pilates [24 Kurse]

Yoga [7 Kurse]

ZUMBA® [3 Kurse]

Kraft und Ausdauer [12 Kurse]

Beckenbodentraining [4 Kurse]

Wirbelsäulengymnastik [14 Kurse]

Fitte Füße [3 Kurse]

Bewegung und Seminare für Patienten und Angehörige [22 Kurse]

Sturzprophylaxe [12 Kurse]

Präventionskurse [2 Kurse]

Sanfte Bewegung [17 Kurse]

Zehnerkarten [3 Kurse]

Aktuell

02.12.2024

Hubboden funktioniert wieder

Liebe Schwimmbadnutzer,Seit heute Vormittag funktioniert unser Hubboden wieder. Hoffentlich hält er...


weiterlesen

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Dezember 2024 >>