Fit und Vital >> Bewegung drin
Bewegung drin
Bis ins Alter unabhängig und aktiv zu sein ist von unschätzbarem Wert. Wir bieten für junge und ältere TeilnehmerInnen in unseren Bewegungsräumen ein breites Kursangebot an. Je nach Kurs kommen kleinere Sportgeräte, einfache Hilfsmittel und die eigene Körperkraft zum Einsatz. Natürlich werden auch Koordination, Körperspannung und Beweglichkeit trainiert. Die für ältere Menschen ausgewiesenen Kursangebote sind auf diejenigen ausgerichtet, die noch ausreichend mobil sind, aber eher wenig Trainingserfahrung haben.
Faszientraining [2 Kurse]
Pilates [24 Kurse]
Yoga [7 Kurse]
ZUMBA® [3 Kurse]
Kraft und Ausdauer [12 Kurse]
Beckenbodentraining [4 Kurse]
Wirbelsäulengymnastik [14 Kurse]
Fitte Füße [3 Kurse]
Bewegung und Seminare für Patienten und Angehörige [22 Kurse]
Sturzprophylaxe [12 Kurse]
Präventionskurse [2 Kurse]
Sanfte Bewegung [17 Kurse]
Zehnerkarten [3 Kurse]
Aktuell
02.12.2024
Hubboden funktioniert wieder
weiterlesen
Hubboden funktioniert wieder
Liebe Schwimmbadnutzer,Seit heute Vormittag funktioniert unser Hubboden wieder. Hoffentlich hält er...
weiterlesen
Archiv
Veranstaltungskalender
Mo |
Di |
Mi |
Do |
Fr |
Sa |
So |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |