Fit und Vital >> Bewegung draußen

Bewegung draußen

Bewegung an der frischen Luft bringt den Kreislauf in Schwung und regt die Durchblutung der Lunge an. Die "PrimaVita"-Bewegungs- und Entspannungskurse im Grünen tragen zu mehr Wohlbefinden bei und bringen ganz nebenbei noch in Einklang mit der Natur. Die TeilnehmerInnen steigern hier vor allem ihre Ausdauer und beugen Verspannungen im Rücken sowie im Schulter-Nacken-Bereich vor.

Nordic Walking [3 Kurse]

Qi Gong im Park [1 Kurs]

Achtsamkeitstraining [1 Kurs]

Aktuell

10.05.2022

Aquafitness für Frühaufsteher:innen

Morgens frisch und gestärkt nach dem Sport ins Büro? Kommen Sie doch montags 7:00 zu uns ins Bad am...


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