Aquafitness

Konditionstraining mit und ohne Geräte

Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert. Das Übungsprogramm stützt sich auf verschiedene Elemente aus Aerobic und Pilates. Aquafitness arbeitet mit und ohne Aquageräte. Durch Wasserauftrieb und Wasserwiderstand werden Muskelkraft und Kondition gefördert.

Aquafitness ist ein Konditionstraining für Herz, Kreislauf und Atmung. Es stärkt aber auch die Wirbelsäule und die Gelenke, ohne den Bewegungsapparat zu überlasten. Ein weiterer Effekt: Sie erzielen einen höheren Energieverbrauch und unterstützen damit auch die Gewichtsreduktion. Das Wasser massiert angenehm die Haut. Und sogar die Abwehrkräfte erleben einen positiven Schub.

Hinweis
Für diesen Kurs gewähren viele Krankenkassen eine finanzielle Förderung. Vorraussetzung dafür sind Kurse mit mind. 8 Termine a´ 60 Minuten.
Präventionskurse werden von vielen Krankenkassen nach §20 SGB V mit bis zu 75,00 EUR oder bis zu 80% finanziell unterstützt. Voraussetzung dafür ist eine regelmäßige Kursteilnahme. Weitere Informationen zu Präventionskursen und dem Rückerstattungsverfahren finden Sie im Bereich "Vital & gesund" unter dem Menüpunkt "Präventionskurse".

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Do. 10.02.2022 - Do. 31.03.2022
18:00 - 19:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 796061

Do. 10.02.2022 - Do. 31.03.2022
19:00 - 20:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 796081

Mo. 04.04.2022 - Mo. 27.06.2022
18:00 - 19:00 Uhr
11 Termine
Kursnummer 79D14

Mo. 04.04.2022 - Mo. 27.06.2022
20:00 - 21:00 Uhr
11 Termine
Kursnummer 79D16

Di. 05.04.2022 - Di. 31.05.2022
15:00 - 16:00 Uhr
10 Termine
Kursnummer 796056

Do. 07.04.2022 - Do. 09.06.2022
17:00 - 18:00 Uhr
9 Termine
Kursnummer 796059

Do. 07.04.2022 - Do. 09.06.2022
18:00 - 19:00 Uhr
9 Termine
Kursnummer 796062

Do. 07.04.2022 - Do. 09.06.2022
19:00 - 20:00 Uhr
9 Termine
Kursnummer 796082

Do. 07.04.2022 - Do. 09.06.2022
20:00 - 21:00 Uhr
9 Termine
Kursnummer 796065

Mo. 13.06.2022 - Mo. 15.08.2022
17:00 - 18:00 Uhr
10 Termine
Kursnummer 796045

Mo. 13.06.2022 - Mo. 15.08.2022
19:00 - 20:00 Uhr
10 Termine
Kursnummer 796048

Di. 14.06.2022 - Di. 16.08.2022
12:00 - 13:00 Uhr
10 Termine
Kursnummer 796051

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