Aquafitness (Präventionskurse)
Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert. Das Übungsprogramm stützt sich auf verschiedene Elemente aus Aerobic und Pilates. Aquafitness arbeitet mit und ohne Aquageräte. Durch Wasserauftrieb und Wasserwiderstand werden Muskelkraft und Kondition gefördert.
Aquafitness ist ein Konditionstraining für Herz, Kreislauf und Atmung. Es stärkt aber auch die Wirbelsäule und die Gelenke, ohne den Bewegungsapparat zu überlasten. Ein weiterer Effekt: Sie erzielen einen höheren Energieverbrauch und unterstützen damit auch die Gewichtsreduktion. Das Wasser massiert angenehm die Haut. Und sogar die Abwehrkräfte erleben einen positiven Schub.
Hinweis
Für diesen Kurs gewähren viele Krankenkassen eine finanzielle Förderung. Vorraussetzung dafür sind Kurse mit mind. 8 Termine a´ 60 Minuten.
Präventionskurse werden von vielen Krankenkassen nach §20 SGB V mit bis zu 75,00 EUR oder bis zu 80% finanziell unterstützt. Voraussetzung dafür ist eine regelmäßige Kursteilnahme. Weitere Informationen zu Präventionskursen und dem Rückerstattungsverfahren finden Sie im Bereich "Vital & gesund" unter dem Menüpunkt "Präventionskurse".
Di. 03.09.2024 - Di. 22.10.2024
12:00 - 13:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260049
Di. 03.09.2024 - Di. 22.10.2024
13:00 - 14:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260054
Di. 03.09.2024 - Di. 22.10.2024
14:00 - 15:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260059
Di. 03.09.2024 - Di. 22.10.2024
15:00 - 16:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260064
Mo. 09.09.2024 - Mo. 28.10.2024
08:00 - 09:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260014
Mo. 09.09.2024 - Mo. 28.10.2024
09:00 - 10:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260009
Di. 29.10.2024 - Di. 17.12.2024
12:00 - 13:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260050
Di. 29.10.2024 - Di. 17.12.2024
13:00 - 14:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260055
Di. 29.10.2024 - Di. 17.12.2024
14:00 - 15:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260060
Di. 29.10.2024 - Di. 17.12.2024
15:00 - 16:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260065
Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
14:15 - 15:15 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260082
Do. 31.10.2024 - Do. 19.12.2024
13:00 - 14:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260025
Aktuell
Neuer Kurs: Power and Stretch
Sie sind vom vielen Sitzen schon ganz steif? Sie fühlen sich verspannt? Da haben wir was: mit...
weiterlesen