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Aquafitness (Präventionskurse)

Konditionstraining mit und ohne Geräte

Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert. Das Übungsprogramm stützt sich auf verschiedene Elemente aus Aerobic und Pilates. Aquafitness arbeitet mit und ohne Aquageräte. Durch Wasserauftrieb und Wasserwiderstand werden Muskelkraft und Kondition gefördert.

Aquafitness ist ein Konditionstraining für Herz, Kreislauf und Atmung. Es stärkt aber auch die Wirbelsäule und die Gelenke, ohne den Bewegungsapparat zu überlasten. Ein weiterer Effekt: Sie erzielen einen höheren Energieverbrauch und unterstützen damit auch die Gewichtsreduktion. Das Wasser massiert angenehm die Haut. Und sogar die Abwehrkräfte erleben einen positiven Schub.

Hinweis
Für diesen Kurs gewähren viele Krankenkassen eine finanzielle Förderung. Vorraussetzung dafür sind Kurse mit mind. 8 Termine a´ 60 Minuten.
Präventionskurse werden von vielen Krankenkassen nach §20 SGB V mit bis zu 75,00 EUR oder bis zu 80% finanziell unterstützt. Voraussetzung dafür ist eine regelmäßige Kursteilnahme. Weitere Informationen zu Präventionskursen und dem Rückerstattungsverfahren finden Sie im Bereich "Vital & gesund" unter dem Menüpunkt "Präventionskurse".

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Aquafitness

Di. 02.07.2024 - Di. 27.08.2024
13:00 - 14:00 Uhr
9 Termine
Kursnummer 8260053

Anmeldung möglich

Aquafitness (70+ geeignet)

Di. 02.07.2024 - Di. 27.08.2024
14:00 - 15:00 Uhr
9 Termine
Kursnummer 8260058

Anmeldung möglich

Aquafitness

Di. 02.07.2024 - Di. 27.08.2024
15:00 - 16:00 Uhr
9 Termine
Kursnummer 8260063

Anmeldung möglich

Aquafitness

Do. 04.07.2024 - Do. 22.08.2024
12:00 - 13:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260018

Anmeldung möglich

Aquafitness

Do. 04.07.2024 - Do. 22.08.2024
13:00 - 14:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260023

Anmeldung möglich

Aquafitness

Do. 04.07.2024 - Do. 22.08.2024
14:00 - 15:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260028

Anmeldung möglich

Aquafitness

Do. 04.07.2024 - Do. 22.08.2024
17:00 - 18:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260033

Anmeldung möglich

Aquafitness

Do. 04.07.2024 - Do. 22.08.2024
18:00 - 19:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260038

Ausgebucht

Aquafitness

Do. 04.07.2024 - Do. 22.08.2024
19:00 - 20:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260043

Ausgebucht

Aquafitness (Ausdauer) im Tiefwasser

Mo. 15.07.2024 - Mo. 02.09.2024
08:00 - 09:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260013

Anmeldung möglich

Aquafitness

Mo. 15.07.2024 - Mo. 02.09.2024
09:00 - 10:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 8260008

Anmeldung möglich

Aquafitness

Mi. 28.08.2024 - Mi. 23.10.2024
13:15 - 14:15 Uhr
9 Termine
Kursnummer 8260076

Anmeldung möglich
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