Aquanastik

Für eine gute Haltung

Aquanastik bezieht den gesamten Körper in das Training ein. Die positiven Eigenschaften des Wassers ermöglichen eine umfassende Kräftigung und Lockerung der Muskulatur.

Aquanastik ist bei Rückenproblemen, Gelenkerkrankungen, Rheuma oder Osteoporose besonders zu empfehlen und auch für spezielle Therapiezwecke geeignet. Das Training ist gelenkschonend. Durchblutung und Herzkreislauf-System werden unterstützt. Der Wasserwiderstand und die physikalische Trägheit des Körpers fördern die Koordination und den Gleichgewichtssinn. Sie erleben Entspannung und Bewegungsfreude.

Bitte beachten Sie
Unser Training ist für jedes Alter geeignet und auch hilfreich bei rheumatischen Erkrankungen. Wassertemperatur 32°C.

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Mi. 05.10.2022 - Mi. 21.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
12 Termine
Kursnummer 80D02

Mi. 05.10.2022 - Mi. 21.12.2022
19:00 - 20:00 Uhr
12 Termine
Kursnummer 80D22

Mi. 05.10.2022 - Mi. 14.12.2022
20:00 - 21:00 Uhr
11 Termine
Kursnummer 80D78

Mo. 31.10.2022 - Mo. 19.12.2022
07:00 - 08:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 806090

Mo. 31.10.2022 - Mo. 19.12.2022
10:00 - 11:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 806014

Mo. 31.10.2022 - Mo. 19.12.2022
11:00 - 12:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 806017

Mo. 31.10.2022 - Mo. 19.12.2022
12:00 - 13:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 806020

Mo. 31.10.2022 - Mo. 19.12.2022
13:00 - 14:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 806023

Mo. 31.10.2022 - Mo. 19.12.2022
14:00 - 15:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 806026

Mi. 02.11.2022 - Mi. 21.12.2022
13:15 - 14:15 Uhr
8 Termine
Kursnummer 806093

Mi. 02.11.2022 - Mi. 21.12.2022
14:15 - 15:15 Uhr
8 Termine
Kursnummer 806097

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