Wirbelsäulengymnastik
Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes. Die beste Vorsorge gegen Verspannungen und Schmerzen im Kreuz oder Nacken ist Bewegung.
Mit Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Alltag, der den Rücken strapaziert und immer öfter fehlbelastet. In unserem Kurs erhalten Sie praxisnahe Tipps, die Ihnen helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und Bewegungen im Alltag ökonomischer und leichter auszuführen. Sie lernen auch, Ihren Rücken vor Überlastung zu schützen.
Di. 02.04.2024 - Di. 25.06.2024
09:00 - 10:30 Uhr
13 Termine
Kursnummer 82D030
Di. 02.04.2024 - Di. 25.06.2024
17:30 - 19:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 82D034
Di. 02.04.2024 - Di. 25.06.2024
18:00 - 19:00 Uhr
13 Termine
Kursnummer 82D018
Mi. 03.04.2024 - Mi. 26.06.2024
14:30 - 16:00 Uhr
12 Termine
Kursnummer 82D038
Mi. 03.04.2024 - Mi. 26.06.2024
16:00 - 17:00 Uhr
12 Termine
Kursnummer 82D026
Mo. 08.04.2024 - Mo. 24.06.2024
18:45 - 19:45 Uhr
11 Termine
Kursnummer 82D046
Di. 23.04.2024 - Di. 11.06.2024
13:00 - 14:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820032
Do. 02.05.2024 - Do. 27.06.2024
08:00 - 09:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820020
Do. 02.05.2024 - Do. 27.06.2024
09:00 - 10:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820008
Mo. 06.05.2024 - Mo. 17.06.2024
14:30 - 15:30 Uhr
6 Termine
Kursnummer 820091
Di. 18.06.2024 - Di. 06.08.2024
13:00 - 14:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820033
Do. 04.07.2024 - Do. 22.08.2024
08:00 - 09:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820021
Aktuell
Neuer Kurs: Power and Stretch
Sie sind vom vielen Sitzen schon ganz steif? Sie fühlen sich verspannt? Da haben wir was: mit...
weiterlesen