Sanfte Bewegung
Sitzende oder monotone Bewegungen führen häufig zur Verkürzung der Muskulatur. Bevor es - vor allem nach längerer Sportpause oder für Neueinsteiger - wieder in den Muskelaufbau geht, ist es ratsam, zunächst verkurzte Muskelgruppen zu dehen, Verspannungen zu lösen und Gelenke zu mobilisieren. Dafür finden Sie sicher hier das richtige Angebot.
Di. 23.04.2024 - Di. 11.06.2024
13:00 - 14:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820032
Mo. 06.05.2024 - Mo. 17.06.2024
14:30 - 15:30 Uhr
6 Termine
Kursnummer 820091
Mi. 08.05.2024 - Mi. 26.06.2024
09:45 - 10:45 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820067
Mo. 13.05.2024 - Mo. 10.06.2024
15:30 - 16:30 Uhr
4 Termine
Kursnummer 820082
Sa. 08.06.2024 - Sa. 29.06.2024
11:00 - 12:00 Uhr
4 Termine
Kursnummer 822073
Mo. 17.06.2024 - Mo. 08.07.2024
15:30 - 16:30 Uhr
4 Termine
Kursnummer 820084
Di. 18.06.2024 - Di. 06.08.2024
13:00 - 14:00 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820033
Mi. 03.07.2024 - Mi. 21.08.2024
09:45 - 10:45 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820068
Di. 09.07.2024 - Di. 03.09.2024
17:00 - 18:00 Uhr
9 Termine
Kursnummer 822069
Mo. 15.07.2024 - Mo. 05.08.2024
15:30 - 16:30 Uhr
4 Termine
Kursnummer 820089
Mi. 28.08.2024 - Mi. 16.10.2024
09:45 - 10:45 Uhr
8 Termine
Kursnummer 820069
Di. 10.09.2024 - Di. 05.11.2024
17:00 - 18:00 Uhr
9 Termine
Kursnummer 822070
Aktuell
Neuer Kurs: Power and Stretch
Sie sind vom vielen Sitzen schon ganz steif? Sie fühlen sich verspannt? Da haben wir was: mit...
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